Las faldas de cuero, una prenda que se adapta a toda estación

Falda de cuero

Aunque solemos ver las prendas de cuero principalmente en los looks invernales, las faldas de cuero se han transformado en una prenda infaltable en nuestro guardarropas por sus posibilidades y adaptabilidad, que las hacen perfectas para cualquier estación.

La versatilidad de esta prenda es tal que combina con vestimentas formales o casuales, pero también con mujeres jóvenes o maduras, en fin es una prenda comodín para conseguir un look muy urbano y activo.

Las versiones son casi infinitas y las veremos cortas o midi, rectas, plisadas o acampanadas, de cintura alta, a la cadera, con cierres, tachas o calados. El color no es una limitación, ya que partiendo del clásico negro, podemos recorrer toda la gama del arco iris hasta el blanco, además de admitir toda clase de estampados para aquellas que deseen darle un aspecto más ligero y flexible.

Tipos de faldas de cuero

En la oficina, la facultad, para pasear, en la cena o para una reunión, las faldas de cuero nos muestran su capacidad de combinar con casi todo, pudiendo lucirlas con blusas, t-shirts, suéteres o blazers. Ya sean de cuero, napa o cuero sintético, son verdaderas prendas todoterreno, fáciles de combinar para adoptar un aspecto trendy sin complicarte.

Combinar faldas de cuero

Una combinación sofisticada pero mundana a la vez, la falda negra con un suéter escotado, es perfecta para la oficina, el afterwork o para una reunión de fin de semana.

La falda midi en cuero con un suéter tejido es un outfit para las que quieren darle a su look ese toque vintage arriesgado pero elegante a la vez.

Faldas cortas en cuero

Sexy y elegante, una combinación que todas deseamos y la puedes obtener fácilmente combinando una falda lápiz de cuero con una blusa blanca, sobria y femenina al máximo.

Falda clásica de cuero

Si quieres apostar a lo seguro, estas faldas siempre están de moda y realzan tu figura con estilo y encanto. No en vano son piezas clave en los guardarropas de las famosas.

Consejos para lucir piernas perfectas

Consejos para lucir piernas perfectas

Las piernas son una parte importante de nuestro cuerpo, nos permiten trasladarnos, pero además son parte de los atractivos de una mujer, por eso lucir piernas perfectas es un arma de seducción infalible. Vamos a darte algunos consejos simples para cuidar y embellecer tus piernas.

Para conseguir unas piernas perfectas debes tomarte unos minutos a diario para proporcionarles algunos cuidados básicos que se traducirán en un aspecto más atractivo y saludable.

Consejos para lograr unas piernas perfectas

La belleza de las piernas depende mucho de lo que comemos, por eso debemos mantener una dieta equilibrada para evitar la acumulación de grasa y la aparición de la odiada celulitis.

Prefiere las verduras y frutas frescas, proteínas sin grasa, cereales de grano entero y grasas no saturadas, de este modo reducirás el tejido adiposo. Bebe mucha agua para mantener la piel hidratada y facilitar la eliminación de toxinas, que ayuda a prevenir la celulitis. Evita abusar de la sal, ya que te hace retener líquidos.

Práctica ejercicio periódicamente para quemar grasas y evitar la flaccidez. No es necesario que seas una atleta consumada, con una buena caminata diaria bastará para mantenerte en forma.

El cuidado de la piel de las piernas es fundamental para lograr que luzcan de maravilla. Exfolia tus piernas una vez por semana, aplicando un exfoliante sobre la piel húmeda y masajeando con movimientos circulares ascendentes desde los tobillos hasta los muslos. Enjuaga con agua tibia y notarás cómo tus piernas están suaves y tersas.

Aplica una crema nutritiva reparadora (o anti celulítica, anti estrías) antes de acostarte, masajeando suavemente, esto hará que luzcas unas piernas perfectas.

Evita las prendas que impidan la circulación de la sangre o que te opriman la cintura. Si trabajas parada, utiliza cremas de descanso y hazte baños de agua caliente y fría alternados. Coloca las piernas en alto por 15 minutos para descongestionar.

Si trabajas de pie, es importante que uses cremas de descanso y alternes baños de agua caliente y fría a diario.

Dieta para una piel saludable



Una alimentación sana no solo es relevante para mantenernos en forma, sino también para cuidar la piel. Una piel saludable y bonita tiene su base en una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Como el órgano más grande del cuerpo, lo que ingresa al organismo tiene un importante efecto en la calidad de la piel.

Para un cutis joven, suave, limpio y sin síntomas de deterioro, debes complementar tus cremas y mascarillas preferidas con una dieta adecuada. Te contamos qué alimentos son beneficiosos y cuáles debes evitar para que tu piel se vea sana y deslumbrante.

Alimentos saludables para una piel espectacular

Una piel grandiosa requiere una dieta basada, principalmente, en frutas y verduras frescas, grasas saludables y proteínas magras. Los vegetales crudos o ligeramente cocidos al vapor son integrantes básicos de una dieta para cuidar la piel, así como la carne de ganado y aves de corral. Pescado de agua fría, semillas de lino y girasol, los frutos secos como las nueces y almendras son alimentos indicados por los expertos para una piel saludable.

El aceite de oliva tiene excelentes propiedades nutritivas para el cuidado de la piel. Su hidratación natural se mantiene también  través del huevo, en tanto la yema es rica en proteínas y la clara en vitamina B. Los lácteos descremados son fundamentales para una piel radiante, ya que contienen vitamina A.

Para mantener la piel hidratada y evitar sequedad e irritación, es fundamental beber mucha agua pura, al menos ocho vasos al día. El jugo de limón también ofrece valiosos beneficios para la piel, ya que por su carácter astringente ayuda a combatir el acné y las impurezas cutáneas. En el ámbito de las bebidas, el té verde posee propiedades anti-inflamatorias y protectoras de las células de la epidermis.

Alimentos a evitar

En la medida de lo posible, es conveniente eliminar de la dieta los alimentos elaborados con harina blanca, azúcar y gasas trans. Panes, pastas y productos de pastelería no son saludables para la piel. Apuesta siempre por los alimentos orgánicos, a fin de que no ingresen más toxinas al organismo (solo con el aire que respiremos ya ingresan demasiadas).

Los fritos y las comidas a base de manteca son nocivos para la salud de la piel, sobre todo si se consumen regularmente. Las carnes procesadas con alto contenido de grasa también deben evitarse, al igual que los snacks y los refrescos con altas dosis de azúcar. A excepción de escasas y ocasionales  cantidades de vino, las bebidas alcohólicas también son perjudiciales para la piel.

Siguiendo estas pautas alimenticias alcanzarás una piel fresca, con mucha luminosidad, ni seca ni grasa. Esta alimentación es igualmente provechosa para un cabello más brillante. La clave básica de la belleza está en un organismo saludable.

El limón en la belleza femenina

El limón es una fruta rica en vitamina C y otros nutrientes, por lo cual posee estupendas cualidades curativas. Es un aliado perfecto en la belleza femenina, aportando sus bondades para el cuidado de nuestro cuerpo y como si fuera poco, sin gastar dinero.

Es aconsejable que para la preparación de estos productos caseros, se utilice el limón a temperatura ambiente, para que todos sus principios estén activos.

Algunos consejos para usar el limón en la belleza femenina:

Cuidado corporal:

• Pies cansados y fatigados: preparamos un baño de pies con limón, colocando un recipiente lo suficientemente grande para que los pies puedan introducirse. Colocamos un limón partido en medio litro de agua y frotamos los pies y tobillos con el líquido. Luego dejamos los pies en remojo durante diez minutos.

• Manchas de nicotina: cuando la nicotina ha manchado los labios, dientes y uñas, frotamos la zona con un algodón impregnado en jugo de limón.

• Acné y granos: para eliminarlos, aplicaremos una o dos gotitas de jugo de limón sobre el grano, justo antes de dormir. Debe permanecer sobre la zona toda la noche. A la mañana debe lavarse bien. Es importante seguir las instrucciones, ya que si nos aplicamos el limón durante el día, los rayos UV harán que la piel se manche.

• Tonificar los senos: para lograr unos senos más firmes, podemos masajearlos todas las noches con jugo de limón, notaremos un fortalecimiento en poco tiempo.

• Piel grasa: para disminuir la grasitud de la piel, frotamos suavemente el rostro con un algodón embebido en el jugo de limón. Dejamos secar.

• Mascarilla astringente: preparamos una mascarilla con almidón de maíz o almendra y jugo de limón. Aplicamos la mascarilla y la dejamos actuar durante unos minutos. Luego retiramos con un algodón embebido en agua tibia.

• Desodorante: para aquellas que tienen problemas con los desodorantes, pueden aplicar jugo de limón directamente sobre las axilas para neutralizar el mal olor.

• Espinillas: para eliminar las espinillas preparamos una mascarilla con yogur natural, avena y limón. Se aplica sobre los granos desecándolos.

• Maquillaje: para las que tienen la piel grasa y tienen problemas para fijar el maquillaje. Limpia el rostro y luego frota muy suavemente medio limón. Déjalo secar y luego maquíllate como siempre.

• Suavizar asperezas: prepara una mascarilla con una cucharada de aceite de mesa, una cucharada de miel y quince gotas de jugo de limón. Aplícalo en las zonas ásperas como: rodillas, codos, talones, etc. Esta mascarilla es exclusivamente para zonas ásperas.

• Lifting casero: preparamos una pasta con bicarbonato de sodio y jugo de limón. La aplicamos al rostro y dejamos actuar por cinco minutos y luego enjuagamos con agua tibia. La mascarilla debe aplicarse dos veces a la semana.

• Blanqueador de dientes: machacamos dos cucharadas de cáscara de limón, agregamos un cuarto de taza de levadura de cerveza y dos cucharaditas de sal. Formamos una pasta blanda y la guardamos en un frasco de vidrio. Se aplica con un cepillo dental húmedo, frotando suavemente.

• Blanqueado de dientes: otra forma es frotar directamente un gajo de limón por toda la dentadura. Esta operación se repite varias veces al día.

Cuidado del cabello:

• Acondicionador de cabello: para cabellos dañados, mezclaremos tres cuartas taza de aceite de oliva, con el jugo de un limón y media taza de miel. Distribuimos la pasta por el cabello y lo peinamos con un peine tipo tenedor. Cubrir la cabeza con una bolsa plástica y una toalla caliente (calentada en el microondas). Se deja actuar por diez o quince minutos y luego enjuagamos bien y aplicamos el shampú.

• Para el brillo: para tener unos cabellos brillantes, añadimos jugo de limón a nuestro shampú habitual. Dejamos actuar uno o dos minutos y enjuagamos bien.

• Caspa: para combatirla, rociamos el cabello con la mitad del jugo de un limón. Mezclamos la mitad restante con dos tazas de agua caliente y masajeamos el cabello. Luego enjuagamos con agua tibia.

Cómo eliminar manchas de la piel

La belleza salud de nuestra piel es imprescindible para lucir bellas y radiantes, por ello es muy importante brindarle una serie de cuidados cotidianos.

Las manchas representan uno de los problemas que más nos preocupa, sobre todo con la elevada radiación solar de los últimos tiempos, la cual resulta sumamente dañina para nuestro cutis.

Existen múltiples tratamientos para borrar o atenuar las manchas de nuestra piel, pero suelen ser muy costosos o poco efectivos. Por este motivo, te acercamos una serie de trucos caseros para quitar las manchas de la piel.

Trucos caseros para eliminar las manchas de la piel:

Hay una serie de recetas de la medicina popular tradicional, que nos pueden ayudar a eliminar o atenuar esas horribles manchas que afean nuestro rostro. El tipo de solución, dependerá del tipo y origen de la mancha.

Tenemos varios tipos de manchas en la piel, las cuales se originan en distintos problemas: manchas blancas (se producen por el desgaste en los melanocitos), estas manchas no tienen solución posible; lentigos, son producidas por la radiación ultravioleta, son oscuras con bordes bien definidos, también son producidas por la edad, se pueden tratar con cremas despigmentantes, con láser, crioterapia o con remedios caseros; melasmas o manchas del embarazo, son de origen hormonal, pero empeoran con el sol, se tratan con productos despigmentantes y pueden obtenerse resultados con tratamientos caseros.

• Agua oxigenada: este tratamiento es muy sencillo, consiste en aplicarse todas las noches unos toques con agua oxigenada (con un bastoncito o algodón). Se aplica sobre cada mancha. Es necesario tener mucha constancia para obtener resultados, pero vale la pena. Los dermatólogos recomiendan este tratamiento como alternativa. De acuerdo a la intensidad de la mancha, los resultados pueden apreciarse al cabo de una o dos semanas. Luego del tratamiento es necesario utilizar protección solar para evitar la repigmentación en la zona tratada.

• Aceite de oliva puro: la aplicación de aceite de oliva puro sobre cada mancha tiene muy buenos resultados si la realizas cada noche y lo dejas actuar toda la noche. Es recomendable que coloques una toalla sobre la almohada para protegerla.

• Agua de flores de manzanilla: este tratamiento sirve para despigmentar, pero además para cicatrizar. También debemos aplicar el tratamiento cada noche.

• Avena natural: es ideal para eliminar marcas de acné o erupciones alérgicas. Se coloca una cucharadita de hojuelas de avena y se mezclan con agua del grifo, formando una pasta cremosa. Se emplea esta crema para limpiar la piel, frotándola suavemente. Se deja secar como si fuera una mascarilla y se deja secar. Se retira con agua fría.

• Aloe vera: esta planta es eficiente para eliminar cierto tipo de manchas. Se aplica directamente la pulpa sobre la zona afectada, de modo que su savia surta efecto sobre la piel. Son necesarias una o dos aplicaciones diarias. El efecto es lento, puede tardar tres meses o más.

• Crema blanqueadora casera: dos cucharaditas de leche en polvo, unas gotas de agua oxigenada de 20 volúmenes, 2 gotas de glicerina. Se aplica una vez al día sobre las manchas.

• Loción blanqueadora: 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de vinagre de manzana y 1 cucharadita de agua. Frotar las manchas con la solución por la noche y retirarla por la mañana. Es imprescindible utilizar un protector solar, de lo contrario, podrían empeorar las manchas con los efectos solares.

• Preparación con bórax: mezclamos 1 cucharadita de bórax con 1 cucharadita de agua o jugo de limón. Aplicarla con un algodoncito y retirarla luego de unos minutos, limpiando bien el rostro.

• Machacar perejil y aplicar el jugo con un algodón sobre las manchas.

• Jugo de pepino machacado sobre las manchas. Se aplica con un algodón.

Rejuvenecimiento facial con PRGF

La medicina regenerativa es una nueva especialidad médica que conjuga diversas disciplinas como la ingeniería, la biología celular y se encarga de buscar nuevas soluciones para detener el deterioro que sufren los tejidos debido al envejecimiento, desgaste o enfermedad. Esta disciplina permite emplear los propios recursos del cuerpo humano para que se cure a sí mismo.

El PRGF o plasma rico en factores de crecimiento es una sustancia que permite regenerar los tejidos musculares. Si bien comenzó como una técnica específica para la recuperación de deportistas lesionados, su uso se ha extendido a personas con problemas crónicos y a otros ámbitos de la medicina como la oftalmología, la odontología, etc. En la actualidad, también se está empleando como rejuvenecedor de la piel en dermatología.

Estos factores de crecimiento resultan eficaces para aumentar el grosor de la piel y su tersura, así como para atenuar las arrugas, lo cual produce un rejuvenecimiento facial verdadero.

Características del tratamiento con PRGF:

El PRGF se obtiene extrayendo una pequeña muestra de sangre del paciente, la cual se centrifuga para eliminar los hematíes y aislar el plasma, con lo que se liberan las proteínas.

Para aplicar dicha sustancia debemos limpiar la zona que se va a tratar, luego se aplica frío local o una pomada anestésica, para evitar el dolor de los pinchazos.

Luego se inyecta el plasma rico en factores de crecimiento en la zona de la cara, el cuello, el escote y el dorso de las manos, estimulando la regeneración de la piel.

El tratamiento no tiene contraindicaciones ni exige reposo, se pueden retomar las actividades inmediatamente después del mismo.

Los resultados de este tratamiento son progresivos y comienzan a notarse a partir de las 24 horas posteriores al mismo.

El tratamiento requiere de varias sesiones, tras las cuales puede apreciarse un aumento en el grosor, elasticidad y tersura de la piel, además de la atenuación de las arrugas. También mejora la microvascularización y se estimulan las secreciones, contribuyendo al mantenimiento de la estructura de la dermis.

Este tratamiento se puede aplicar a partir de los 35 años como preventivo, y a partir de los 45 años, se realiza para corregir y regenerar la piel.

De acuerdo al estado de la piel, se determinará el número de sesiones y la frecuencia. Por lo general se recomienda una sesión por mes durante tres meses. Con una sesión de mantenimiento cada seis meses. Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora.

Luego de cada sesión puede aparecer una leve hinchazón, enrojecimiento o hematomas en la zona inyectada, los cuales pueden disimularse con maquillaje.

Es recomendable emplear protección solar luego del tratamiento y no debe masajearse la zona de las infiltraciones.

El efecto tiene una duración entre seis y nueve meses. El costo del tratamiento oscila entre 600 y 1000 euros por sesión.